爸爸跑步机健身3岁儿子凑热指头被夹

导读：3岁的小乐乐是家里人的心肝宝贝，平时家人看护得很牢，生怕他摔跤。前天晚上，因为一个疏忽，小乐乐出了意外。当天晚上9点多，爸爸在跑步机上健身，上卫生间时网关电源。出于好奇，小乐乐也想去凑热闹，学着大人的样子爬上跑步机。没想到，一个趔趄，乐乐摔倒在跑步机上，双手分别卡在了两边的传送带上。对于跑步机来说，主要有以下几个指标需要在选购时加以注意： 1.安全。对于安全来说，首先要求具有被动的安全磁锁功能，就是当你的身体一旦发生脱离跑台的情况，能够迅速的停止跑带，防止发生严重的事故。目前市场销售的跑步机大多数跑步机已经具备了这一功能。其次重要的是主动安全保证，要求跑步机的马达转速稳定，不会出现速度骤急骤缓。大家可以参看下虹途的弓板跑步机。

2.跑步机的持续输出功率：请注意这里是持续输出功率，而不是大输出功率，有一些不良厂商在产品说明中以大功率来混淆用户。一般输出功率以马力（horsepower，Hp）标称。通常跑步机一个马力大概可提供5060公斤的承载重量，对于一般家庭使用的跑步机，跑步人的体重在100Kg以下，不是长时间不间断的商业跑步使用的话，持续输出功率应该在之间，就能够满足需要了。如果您的体重较重，就需要选择功率较大的跑步机，一般可以选择或者更大的跑步机。假如你的体重超过140Kg，就请您先采用其他的方法来降低体重，再来进行跑步机训练了。

3.跑步机的减震效果。使用弓板跑步机比起在户外路跑大的好处是：弓板实木跑步机它提供了避震效果，大量消除每一步的反作用冲击力，保护了你的膝盖，踝等关节。初的跑步机避震方式通常是以具弹性的橡胶垫将跑台和底座框架垫隔开，使跑台成悬吊状态，进而产生吸收震动的功能而达到避震的效果，但这种方式不能完全达到理想效果， 4.是否带有坡度调节：一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内，消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下，跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调，一些进口品牌甚至可以达到25%。其实对于家庭使用的跑步机，0-12%就可以满足要求了，过大的坡度调节一般情况下很少用到。

5.跑步机的有效跑带面积：有效跑带面积可以提供一个安全舒适的跑步环境，一般情况下，有效跑带面积至少要达到mm。不要为了省些钱买一个有效跑带面积较小的跑步机，应该在自身财务承受的情况下，买一个有效跑带面积尽可能大的跑步机。笔者经过自己的跑步实践，建议选择有效宽度400mm左右的跑步机应该是相当舒适了。当然更大的有效跑带面积，要求跑步机具有较大的输出功率才能保证其运行顺畅。如果有效跑带面积在mm左右，其持续输出功率应该在才能满足要求。

6.是否具有折叠和辅助移动装置，毕竟一台跑步机其占地面积一般都在mm左右，如果具备折叠和移动功能，在平时不用时可以节省空间，方便家居生活。